Tutti i Martedì dalle 18:30 alle 19:45
Yoga base
Lo Yoga è un eccellente sistema per mantenere, recuperare e migliorare la salute
fisica, mentale ed emozionale.
Grazie alle numerose posizioni o asana yoga base e una tematica meditazione guidata,
ad ogni lezione si riduce notevolmente il livello di tensione muscolare e di stress,
migliora il sistema immunitario e si attiva tutta l’energia vitale per affrontare la vita
quotidiana con più concentrazione, forza e visione allargata.
Nella pratica si sviluppa la consapevolezza sul respiro e la sua azione fondamentale
sull’equilibrio e si utilizzano semplici tecniche di purificazione per gli organi interni
Tantissimi sono i benefici di questa antica disciplina millenaria, ma è importante
precisare che dopo aver scoperto lo Yoga la visione di sé stessi e della vita cambia,
le abitudini diventano più salutari, i pensieri sono più amorevoli, le relazioni diventano
più armoniose.
Lo Yoga è una esperienza da vivere e provare con accogliente fiducia
Daniela Pezzi
Operatore olistico SIAF e Operatore Yoga EFOA Scuola Professionale
per Insegnanti di Francòise Berlette di Roma.
Incontra nel 1989 lo Hatha Yoga, la filosofia e lo stile di vita orientale,
continua a praticarlo senza sosta per i suoi numerosi benefici.
Nel 1999 si dedica ad approfondire gli insegnamenti del Tantra,
e dello Schivaismo Tantrico Kashmiro con il maestro Daniel Odier.
Nel 2016 scopre la Ginnastica Posturale Pelvica metodo B.M.C.
attraverso seminari di formazione a Mantova e Genova.
Affascinata dalla ricerca e dai suoi insegnamenti pratici ed efficaci,
diffonde da allora questa conoscenza con workshop e lezioni a Rimini e
dintorni per aiutare uomini e donne ad una maggiore consapevolezza
di tutta l’aerea del bacino a livello olistico.